fbpx
Yoga στο Σπίτι ή στο Studio

Yoga στο Σπίτι ή στο Studio

Όταν σκέφτομαι πως έχει αλλάξει η ζωή μας από τις 14 Μάρτιου μέχρι και σήμερα, μέσα Σεπτέμβρη του 2020, αυθόρμητα κάνω συνειρμούς με την ιστορία του Σισύφου και πως «η δική μας πέτρα» έχει κυλήσει προς τα πίσω. Όλες οι πτυχές της ζωής μας έχουν επηρεαστεί τόσο έντονα...
Γιατί η yoga ΔΕΝ είναι γυμναστική.

Γιατί η yoga ΔΕΝ είναι γυμναστική.

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι προτιμούν τα μαθήματα yoga γιατί έχουν την εντύπωση ότι πρόκειται για μια ήπια “προπόνηση” ή μια εναλλακτική γυμναστική. Λίγοι είναι οι σημερινοί ασκούμενοι που έχουν κατανοήσει ότι η αληθινή Γιόγκα, είναι ένα ολιστικό σύστημα που μας βοηθά να...
Μήπως τελικά η Yoga “φουσκώνει” το Εγώ μας;

Μήπως τελικά η Yoga “φουσκώνει” το Εγώ μας;

“Το Εγώ μεγαλώνει μετά τον διαλογισμό και τη yoga, αναφέρει νέα ψυχολογική έρευνα”. Γενικά, συνηθίζω να αμφισβητώ τις έρευνες γιατί είναι γνωστό ότι πολύ σπάνια τα αποτελέσματά έχουν την βαρύτητα που τους αποδίδουν. Επέλεξα όμως να μεταφράσω κάποια...
8 Σημεία προς Αναζήτηση σε μια Τάξη Yoga

8 Σημεία προς Αναζήτηση σε μια Τάξη Yoga

Κάποια σημεία που νομίζω ότι αξίζουν την προσοχή σου όταν βρίσκεσαι σε τάξεις yoga. Ο δάσκαλος να ενθαρρύνει τους μαθητές να κάνουν συχνά τη δική τους πρακτική στο σπίτι και να αποφεύγουν την προσκόλληση μαζί του ή με το studio. Κακό για την επιχείρηση, καλό για τη...

06-08-2019

«Δεν βρίσκομαι εγώ μέσα στον κόσμο, ο κόσμος βρίσκεται μέσα μου…»  

Pin It on Pinterest