Blog

Εκπνοή, το κλειδί για πλούσια αναπνοή

Εκπνοή, το κλειδί για πλούσια αναπνοή

Πολύ συχνά, στη διάρκεια μιας τάξης yoga ακούμε την οδηγία "πάρτε μια βαθιά αναπνοή". Στην καθημερινή μας ζωή επίσης, όταν βιώνουμε στιγμές στρες και άγχους, πάλι ακούμε να μας προτείνουν να "πάρουμε βαθιές ανάσες". Όμως τί πραγματικά σημαίνει αυτό; ... Πρώτα θα...

Γιατί είναι συμβολικό το 108;

Γιατί είναι συμβολικό το 108;

Ο επιδέξιος πωλητής μου είπε με σιγουριά: «Έχουν όλα 108 χάντρες. Μέτρησε, αν θέλεις». Ρώτησα γιατί 108; Και μου εξήγησε, με καμάρι γιατί ένας ξένος ήθελε να μάθει περισσότερα για την παράδοση του, ότι το108 είναι ένα συμβολικό νούμερο και συνδέεται με αρκετές ερμηνείες.

Τι είναι τελικά η yoga;

Τι είναι τελικά η yoga;

Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας πολύ σύντομος ορισμός του τι είναι η yoga. Αν νομίζετε ότι σε αυτό τον...

Όταν η Επιστήμη της Δύσης συναντάει τη Σοφία της Yoga

Όταν η Επιστήμη της Δύσης συναντάει τη Σοφία της Yoga

Τα τελευταία χρόνια η δυτική επιστήμη οδηγείται με «μαθηματική» ακρίβεια στον δρόμο που η Γιόγκα κι άλλες ανατολικές φιλοσοφίες έχουν περιγράψει εδώ και αιώνες για καλύτερη ποιότητα ζωής και αυτογνωσία . «Κάθε σκέψη μετράει. Οι σκέψεις σου αλλάζουν το σώμα σου» Η...

Εστιά-ζω στο Νέο που ανοίγεται εμπρός

Εστιά-ζω στο Νέο που ανοίγεται εμπρός

Σύμφωνα με την γραμμική αντίληψη του χρόνου, τον μήνα Ιανουάριο ξεκινά ένα νέος κύκλος, μια νέα χρονιά. Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, έλεγε ο Πυθαγόρας όμως από την αρχή έως το τέλος αυτό που κάνει τη διαφορά, είναι να παραμένεις εστιασμένος.

Aparigraha: Η Ελευθερία του να Ζήσεις

Aparigraha: Η Ελευθερία του να Ζήσεις

Απόσπασμα από την εργασία της Μαρίας Βετούλη για το πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga RYS 200 στο Yoga House. "Ο αρχαίος Ινδός φιλόσοφος Μαχαρίσι Πατάντζαλι στην προσπάθεια του να απομακρύνει τα πέπλα που κρύβουν τα βαθύτερα επίπεδα της ύπαρξης και της...

Ηράκλειτος και Ινδική Φιλοσοφία

Ηράκλειτος και Ινδική Φιλοσοφία

Ένα ερώτημα στην Ελληνική και στην Ινδική φιλοσοφία ήταν το πρόβλημα του ενός και του πολλαπλού, αν δηλαδή το άτομο έχει τη δική του αθάνατη ύπαρξη ή είναι απλώς ένα φαινομενικό αποτέλεσμα μετάβασης στην εξέλιξη.

Τι είναι η Karma Yoga

Τι είναι η Karma Yoga

Στα σανσκριτικά η λέξη Κάρμα μεταφράζεται συνήθως ως πράξη/δράση, ετυμολογικά “Καρ” σημαίνει δράση ενώ “μα” σημαίνει το αποτέλεσμα. Και σύμφωνα με τον νόμο του κάρμα κάθε γεγονός είναι αιτία και αποτέλεσμα μαζί

Το Σχολείο των Ονείρων μου

Το Σχολείο των Ονείρων μου

Παρά το γεγονός ότι στον Δυτικό κόσμο έχει πρόσβαση στα σχολεία το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού, έντονη είναι η ανεπάρκεια του εκπαιδευτικού συστήματος να ανταποκριθεί στις ανάγκες των παιδιών για ισορροπημένη πνευματική και νοητική εξέλιξη.

Pin It on Pinterest