Yoga στο Studio

Κάθε Σάββατο 17.30-19.30

Master Classes

από την ομάδα μας

Η αλήθεια είναι ότι κάθε φορά που μια ομάδα ατόμων συναντιέται σε ένα χώρο για να μοιραστεί την εμπειρία της πρακτικής, η ενέργεια που διαμορφώνεται είναι μοναδική και τελείως διαφορετική. Όμως η υγειονομική κρίση του COVID 19 έχει πλήξει πολύ σοβαρά ολόκληρο τον κόσμο και συνεχίζει να μας ταλαιπωρεί με όλα τα μέτρα που επηρεάζουν την κοινωνική μας συμπεριφορά. Οι χώροι πρακτικής και η κοινότητα της yoga φυσικά δεν αποτελούν εξαίρεση.

Αναγνωρίζουμε όλες τις δυσκολίες που προκύπτουν για τα δια ζώσης μαθήματα και σεβόμαστε κάθε επιλογή.

Προς το παρόν η ομάδα μας προσφέρει κάθε Σάββατο 17.30 -19.30 ένα Master Class για όσους επιθυμούν να συναντηθούμε από κοντά.

Οι αγαπημένοι σας δάσκαλοι εναλλάσσονται και διδάσκουν ένα Master Class με στόχο την εμβάθυνση στην πρακτική. Επιλέγουν ένα θέμα κι εμπλουτίζουν την πρακτική με την ιδιαίτερη γνώση και προσέγγιση που διαθέτουν.

ΧΩΡΟΣ: LOOP DANCE LAB, όδος Πραμάντων 18, Άνω Πετράλωνα

Κλείσε τη θέση σου!

Για να κλείσεις τη θέση σου στα δια ζώσης Master Classes χρειάζεται να κάνεις ΣΥΝΔΕΣΗ ή ΕΓΓΡΑΦΗ αν είσαι νέο μέλος, στο σύστημα κρατήσεων.

Αγοράσε ένα από τα διαθέσιμα πακέτα με την ένδειξη Master Class. ΔΕΣ ΕΔΩ

Βρες στο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ το Master Class που θέλεις να συμμετέχεις, κάνε Book now και είσαι έτοιμος/η!

Το σύστημα θα αφαιρέσει αυτόματα μια συμμετοχη από το πακέτο σου και θα κλέισει μια θέση στην αίθουσα για σένα.

Η θεματολογία των Master Class ανακοινώνεται στα social media:

facebook: Ayama Yoga House
instagram: #ayamayogahouse

Με χαρά σε περιμένουμε, κάθε Σάββατο, να τα πούμε από κοντά!

Ποιοι είμαστε & Τι κάνουμε

 

Χρήστος Χαρικιόπουλος

Ο Χρήστος διδάσκει Ayama yoga, στα σανσκριτικά ayama σημαίνει διεύρυνση, επέκταση, «άνοιγμα». Περιλαμβάνει asanas, pranayama, dharana και τροφή για το μυαλό. Πρόκειται για μια συνθετική πρακτική οπού ο Χρήστος συνδυάζει στοιχεία από διάφορα συστήματα και δημιουργεί κάθε φορά ένα μοναδικό μάθημα με στόχο το «άνοιγμα» του σώματος και του νου. Κάποιες φορές η πρακτική είναι δυναμική με ροή ενώ άλλες είναι περισσότερο στατική και γειωτική.

Σχετική εμπειρία με τη yoga είναι επιθυμητή. Μάθε περισσότερα για τον Χρήστο εδώ.

 

Κατερίνα Σπυροπούλου

Η Κατερίνα διδάσκει Vinyasa, Hatha Flow yoga και Spontaneous Kinesis. Τα μαθήματά της έχουν ως βασικό άξονα την ροή στην κίνηση, είτε αυτή προσεγγίζεται δυναμικά ή με πιο ήπιο τρόπο. Εντάσσει συχνά στοιχεία από τον χορό και τον αυτοσχεδιασμό στις spontaneous kinesis πρακτικές. Όλες οι flow προσεγγίσεις είναι κατάλληλες για όλους τους ασκούμενους με καλή φυσική κατάσταση και χωρίς τραυματισμούς.

Διάβασε περισσότερα για την Κατερίνα εδώ

Ayama Yoga Fest - Κατερίνα Σπυροπούλου
prana flow yoga class

Κλεοπάτρα Δέτση

Η Κλεοπάτρα διδάσκει Therapeutic Hatha Yoga. Η πρακτική είναι ήπια και δίνεται έμφαση στη χρήση των πολυάριθμων παραλλαγών και βοηθημάτων, στην αναπνοή και στην ελεγχόμενη ροή με στόχο ο ασκούμενος να μπορεί να προσαρμόσει την πρακτική στη φυσική του κατάσταση, στην ηλικία, στις ξεχωριστές του ανάγκες και να καλλιεργήσει νέα, πιο υγιή μοτίβα κίνησης και αναπνοής. Με τον τρόπο αυτό δημιουργείται ένας χώρος όπου όλοι νιώθουν ευπρόσδεκτοι και ασφαλείς.

Για τη συμμετοχή στο μάθημα αυτό δε χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην πρακτική.

Διάβασε περισσότερα για την Κλεοπάτρα εδώ

Valerie Saier

Η Valérie Saier διδάσκει Hatha yoga & Yoga Nidra. Είναι συγγραφέας του βιβλίου “Γιόγκα Νίντρα – Ο ύπνος που σε ξυπνάει.” – Εκδόσεις Κέδρος. Ελεύθερη ψύχη, εξερευνήτρια, τα μαθήματα της είναι ένα ταξίδι επανασύνδεσης, ενδοσκόπησης & ευθυγράμμισης του σώματος, του νου και της καρδιάς. H σταθερότητα, η ροή, η ασφάλεια & η ζεστασιά είναι τα χαρακτηριστικά της ατμοσφαίρας των μαθημάτων της. Η διδασκαλια της σκοπεύει στη σωματική & ψυχική εναρμόνιση για την ανάπτυξη και ευεξία στην καθημερινότητα σας.

Για όλα τα επίπεδα.

Διάβασε περισσότερα για την Valerie εδώ

prana flow yoga class

ΟΔΗΓΙΕΣ για COVID – 19

Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ μπορούν να συμμετέχουν:
– Eμβολιασμένοι
– Όσοι έχουν νοσήσει έως 6 μήνες από τη διάγνωση
– Ανεμβολίαστοι που έχουν πραγματοποιήσει rapid test αντιγόνων έως 48 ώρες πριν.

> Για τα μαθήματα στην αίθουσα χρειάζεται απαραίτητα ΚΡΑΤΗΣΗ θέσης στο σύστημα κρατήσεων.

> Όλοι οι χώροι απολυμαίνονται μετά από κάθε μάθημα.

> Το όριο για συμμετοχή με φυσική παρουσία είναι 12 ΑΤΟΜΑ.

> Απαραίτητη είναι η χρήση προσωπικού yoga mat, φιάλη νερού και πετσέτας.

> Οι χώροι αερίζονται διαρκώς και υπάρχει επαρκής χρονική απόσταση των μαθημάτων ώστε να αποφεύγεται ο συγχρωτισμός

Pin It on Pinterest