Yoga στο Studio

Η καρδιά του Ayama Yoga House

βρίσκεται εκεί που διδάσκουν οι δάσκαλοι μας

Η αλήθεια είναι ότι κάθε φορά που μια ομάδα ατόμων συναντιέται σε ένα χώρο για να μοιραστεί την εμπειρία της πρακτικής, η ενέργεια που διαμορφώνεται είναι μοναδική και τελείως διαφορετική. Όμως η υγειονομική κρίση του COVID 19 έχει πλήξει πολύ σοβαρά τον χώρο της yoga, και όχι μόνο, σε ολόκληρο τον κόσμο. Σαν αποτέλεσμα οδήγησε κι εμάς να ξεπεράσουμε την προσκόληση με τον φυσικό χώρο που διατηρούσαμε στο Μοναστηράκι ώστε να αφουγκραστούμε το νέο περιβάλλον που διαμορφώνεται.

Παρόλες τις δυσκολίες, η ομάδα μας έχει δεσμούς πολλών χρονών και η συνεργασία που έχουμε αναπτύξει, την τελευταία δεκαετία μας δίνει δύναμη και αναζητούμε διαρκώς νέους τρόπους ώστε να συνεχίσουμε αυτό που αγαπάμε. Μόλις επιτραπεί και πάλι η διδασκαλία σε φυσικό χώρο θα είμαστε κοντά σας σε διάφορες αίθουσες στην Αθήνα. Έτσι θα έχουμε την ευκαρία να ανοίξουμε περισσότερο τον “ιερό” μας κύκλο!

Δες ΠΟΤΕ & ΠΟΥ διδάσκουν οι αγαπημένοι σου δάσκαλοι:

Χρήστος Χαρικιόπουλος

ΠΟΤΕ:

ΠΟΥ: 

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ κράτηση θέσης με SMS

Ο Χρήστος διδάσκει Ayama yoga, στα σανσκριτικά ayama σημαίνει διεύρυνση, επέκταση, «άνοιγμα». Πρόκειται για μια συνθετική πρακτική οπού ο Χρήστος συνδυάζει στοιχεία από διάφορα συστήματα και δημιουργεί κάθε φορά ένα μοναδικό μάθημα με στόχο το «άνοιγμα» του σώματος και του νου. Περιλαμβάνει asanas, pranayama, dharana και τροφή για το μυαλό. Κάποιες φορές η πρακτική είναι δυναμική με ροή ενώ άλλες είναι περισσότερο στατική και γειωτική. Σχετική εμπειρία με τη yoga είναι επιθυμητή. Μάθε περισσότερα για τον Χρήστο εδώ.

Κατερίνα Σπυροπούλου

ΠΟΤΕ:

ΠΟΥ:

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ κράτηση θέσης με SMS

Η Κατερίνα διδάσκει vinyasa ,hatha flow yoga και spontaneous kinesis. Τα μαθήματά της έχουν ως βασικό άξονα την ροή στην κίνηση, είτε αυτή προσεγγίζεται δυναμικά ή με πιο ήπιο τρόπο. Εντάσσει συχνά στοιχεία από τον χορό και τον αυτοσχεδιασμό στις spontaneous kinesis πρακτικές. Όλες οι flow προσεγγίσεις είναι κατάλληλες για όλους τους ασκούμενους με καλή φυσική κατάσταση. Διάβασε περισσότερα για την Κατερίνα

Εκπαίδευση: Οργανική Κίνηση & Vinyasa
prana flow yoga class

Κλεοπάτρα Δέτση

ΠΟΤΕ:

ΠΟΥ:

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ κράτηση θέσης με SMS

Η Κλεοπάτρα Δέτση διδάσκει Therapeutic Hatha Yoga. Η πρακτική είναι ήπια και δίνεται έμφαση στη χρήση των πολυάριθμων παραλλαγών και βοηθημάτων, στην αναπνοή και στην ελεγχόμενη ροή με στόχο ο ασκούμενος να μπορεί να προσαρμόσει την πρακτική στη φυσική του κατάσταση, στην ηλικία, στις ξεχωριστές του ανάγκες και να καλλιεργήσει νέα, πιο υγιή μοτίβα κίνησης και αναπνοής. Με τον τρόπο αυτό δημιουργείται ένας χώρος όπου όλοι νιώθουν ευπρόσδεκτοι και ασφαλείς. Για τη συμμετοχή στο μάθημα αυτό δε χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην πρακτική. Διάβασε περισσότερα για την Κλεοπάτρα

Valerie Saier

ΠΟΤΕ:

ΠΟΥ:

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ κράτηση θέσης με SMS

Η Valérie Saier διδάσκει Hatha yoga & Yoga Nidra. Είναι συγγραφέας του βιβλίου “Γιόγκα Νίντρα – Ο ύπνος που σε ξυπνάει.” – Εκδόσεις Κέδρος. Ελεύθερη ψύχη, εξερευνήτρια, τα μαθήματα της είναι ένα ταξίδι επανασύνδεσης, ενδοσκόπησης & ευθυγράμμισης του σώματος, του νου και της καρδιάς. H σταθερότητα, η ροή, η ασφάλεια & η ζεστασιά είναι τα χαρακτηριστικά της ατμοσφαίρας των μαθημάτων της. Η διδασκαλια της σκοπεύει στη σωματική & ψυχική εναρμόνιση για την ανάπτυξη και ευεξία στην καθημερινότητα σας. Διάβασε περισσότερα για την Valerie 

prana flow yoga class

ΟΔΗΓΙΕΣ για COVID – 19

> Για τα μαθήματα στην αίθουσα χρειάζεται ΚΡΑΤΗΣΗ θέσης, επικοινωνηστε με τους δασκαλους προσωπικα.

> Όλοι οι χώροι απολυμαίνονται μετά από κάθε μάθημα.

> Το όριο για συμμετοχη με φυσική παρουσία είναι 8 ΑΤΟΜΑ.

> Απαραίτητη είναι η χρήση προσωπικού yoga mat, φιάλη νερού και πετσέτας.

> Οι χώροι αερίζονται διαρκώς και υπάρχει επαρκής χρονική απόσταση των μαθημάτων ώστε να αποφεύγεται ο συγχρωτισμός

Pin It on Pinterest