Yin Yang Yoga
Στη yin yoga υπάρχει ένα ποιητικό και ταυτόχρονα διαλογιστικό κομμάτι, ένας άλλος τρόπος να νοιώσεις και να ακούσεις το σώμα.
Restorative Yoga
Είναι μια προσιτή πρακτική με έμφαση στην επίγνωση και την θεραπευτική προσέγγιση.
Vinyasa Flow Yoga
Μία πρακτική flow yoga (συνεχόμενη ροή κίνησης) που εστιάζει στην αργή εναλλαγή των asanas. Ξεκινάει με Chandra Namaskar (χαιρετισμός σελήνης) ο οποίος εξελίσσεται και εμπλουτίζεται κατά την διάρκεια του μαθήματος....
Surya & Chandra Flow Yoga
Δυναμική και αρκετά απαιτητική πρακτική. Απευθύνεται σε ασκούμενους με καλή φυσική κατάσταση και χωρίς τραυματισμούς.
Yoga Nidra
Η Yoga Nidra είναι ο ιδανικός τρόπος, για να απαλλαγείτε από το stress της καθημερινότητας.
