Ayama Yoga 2-3 Online

Επίπεδο 2: Παραδοσιακή πρακτική Hatha yoga που συμπεριλαμβάνει τεχνικές αναπνοών και νοητικής εστίασης.

Yoga Nidra Online

Για όλα τα Επίπεδα: Καθοδηγούμενη πρακτική με στόχο την απελευθέρωση της συσσωρευμένης έντασης σε σώμα και νου.

Restorative/Gentle Yoga

Για όλα τα Επίπεδα: Ήπια πρακτική με διατάσεις που αποκαθιστούν την ομαλή ροή της ενέργειας στο σώμα και το νου.

Hatha Yoga

Επίπεδο 1-2: Συνδυάζει ολιστική εξάσκηση για το σώμα και την αναπνοή.

Yoga Nidra

Για όλα τα Επίπεδα: Καθοδηγούμενη πρακτική με στόχο την απελευθέρωση της συσσωρευμένης έντασης σε σώμα και νου.

Vinyasa Flow Yoga

Επίπεδο 2: Δυναμική πρακτική με διαδοχική ροή κορύφωσης, σχετική εμπειρία είναι επιθυμητή.

Class Filter

Filter class by days:

Pin It on Pinterest