fbpx

Το Ayama-Yoga House σε συνεργασία με το Birthing and Dancing διοργανώνουν από κοινού ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την Περιγεννητική γιόγκα – Pre & Post-natal Yoga. Το πρόγραμμα καθοδηγεί η ξεχωριστή Γαία Λάσκου που μοιράζει την καρδιά της, την γνώση και την εμπειρία της. Με τον όρο περιγεννητική γιόγκα εννοούνται ειδικές γιόγκικες πρακτικές που αφορούν όλο το πεδίο γύρω από τη γονιμότητα, τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία.

Το πρόγραμμα, συνολικής διάρκειας 90 ωρών ανταποκρίνεται πλήρως στις απαιτήσεις του διεθνούς οργανισμού πιστοποίησης της Yoga Alliance© (USA) και είναι ειδικά σχεδιασμένο για την περιγεννητική περίοδο. Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην ασφάλεια, τη φροντίδα, την ενδυνάμωση και τη θρέψη της εγκύου και της νέας μαμάς, ώστε η καθημερινή ζωή της οικογένειας να είναι χαρούμενη, χαλαρή και απολαυστική.

Απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα, επαγγελματίες περιγεννητικής υγείας, σε μέλλουσες μαμάδες και μπαμπάδες, που η σύλληψη αναμένεται ή έχει ήδη συμβεί και σε όποιον επιθυμεί να εξερευνήσει το μυστήριο του ερχομού ενός ανθρώπου στη γη.

Η ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

 

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την Pre & Post-natal Yoga Training, διάρκειας 90 ωρών, αποτελείται από δυο αυτοτελή Επίπεδα που συνθέτουν μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση για την Περιγεννητική Γιόγκα. Περιλαμβάνει πρακτική άσκηση – απαραίτητη προϋπόθεση για την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης και τη χορήγηση του διπλώματος – που μπορεί να γίνει πρωινές και απογευματινές ώρες, με παρουσία της εκπαιδεύτριας και άλλων δασκάλων της γιόγκα. Σκοπός της εκπαίδευσης είναι η απόκτηση γνώσεων σε σχέση με την περιγεννητική γιόγκα και η ανάδειξη του προσωπικού σας στυλ διδασκαλίας. Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης θα έχετε σημαντικά εργαλεία, για να λειτουργήσετε με συνέπεια, ασφάλεια και αποτελεσματικότητα τις δικές σας τάξεις περιγεννητικής γιόγκα.

Στο Επίπεδο 1, διάρκειας 55 ωρών, εστιάζουμε σε πρακτικές γιόγκα  για την εγκυμοσύνη. Ο πρώτος κύκλος αποτελεί εκπαιδευτικό σεμινάριο για την Ανώτερη Εκπαίδευση Δάσκαλων Yoga RYS 300 και συνοδεύεται από Βεβαίωση  Παρακολούθησης.

Στο Επίπεδο 2, διάρκειας 35 ωρών, εμβαθύνουμε σε τεχνικές και πρακτικές που αφορούν την περίοδο του τοκετού και μετά την εγκυμοσύνη. Ο δεύτερος κύκλος συμπληρώνει τις απαιτούμενες ώρες για να ολοκληρωθεί το εκπαιδευτικό πρόγραμμα PRYS και οδηγεί στην απόκτηση του Διπλώματος PRYT (Prenatal Registered Yoga Teacher).

 

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΥΛΗ & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Prenatal Yoga Teacher Training

 Part 1

Ημερομηνίες:

25 -26 Ιανουαρίου 2020

29 Φεβ. & 1 Μαρτίου 2020


Ωράριο:

Σάββατο: 11.00 – 20.00

Κυριακή: 09.00 – 16.00

Σεμινάριο Επιπέδου Ι

Prenatal Yoga

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 30 ώρες + 25 ώρες πρακτικής & γραπτές εργασίες

Το Επίπεδο Ι Εκπαίδευσης στην Περιγεννητική γιόγκα (Prenatal & Postnatal yoga) συμπεριλαμβάνεται και στην Ανώτερη Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga RYS 300. Εστιάζει στην περίοδο της εγκυμοσύνης και πως η yoga μπορεί να φανεί χρήσιμη στη μέλλουσα μητέρα. Περιλαμβάνει 2 Σαββατοκύριακα (30 ώρες) θεωρητικής & πρακτικής εκπαίδευσης και επιπλέον 25 ώρες πρακτικής εξάσκησης & γραπτές εργασίες. Πιο αναλυτικά θα εστιάσουμε στα παρακάτω:

  • Πρακτική Hatha Yoga
  • Εισαγωγή στον Περιγεννητικό κύκλο
  • Γιόγκικες αρχές και Περιγεννητική
  • Ανατομία και Φυσιολογία εγκύου
  • Τα στάδια της εγκυμοσύνης
  • Οι ιδιαιτερότητες μιας τάξης προγεννητικής γιόγκα – ανάγκες εγκύου, δομή μαθήματος, διαμόρφωση κατάλληλου περιβάλλοντος
  • Chakras και Σώματα
  • Πρακτικές για συναισθηματική απελευθέρωση
  • Asanas στην εγκυμοσύνη – προσαρμογές και αντενδείξεις
  • Yoga Nidra – Yoga για βαθιά χαλάρωση
  • Nada Yoga- Yoga του ήχου
  • Μudras – θέσεις χεριών και σώματος
  • Περιγεννητική γιόγκα και χορός
  • Οραματισμοί και διαλογισμοί για τη μητέρα και το ζευγάρι
  • Στάσεις τοκετού
  • Γεννώντας με τον δικό μας μοναδικό τρόπο
  • Αρχές μεταγεννητικής άσκησης – πρακτική
  • Η γονεϊκότητα ως πνευματικός δρόμος

 

Σεμινάριο Επιπέδου ΙΙ

Pre & Post natal Yoga

Διάρκεια: 15 ώρες + 20 ώρες πρακτικής & γραπτές εργασίες

 

To Επίπεδο ΙΙ προσφέρει περισσότερη γνώση & εμβάθυνση συνολικά για την Περιγεννητική Yoga και είναι απαραίτητο ώστε να συμπληρώσετε τις απαιτούμενες ώρες για να αποκτήσετε την ανάλογη πιστοποίηση PRYT της Yoga Alliance. Περιλαμβάνει 1 Σαββατοκύριακο (15 ώρες) θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης στην Περιγεννητική γιόγκα (Prenatal & Postnatal yoga) και 20 ώρες πρακτικής εξάσκησης & γραπτές εργασίες. Πιο αναλυτικά θα εστιάσουμε στα παρακάτω:

  • Γιόγκικες πρακτικές για την ανακούφιση συνηθισμένων ενοχλήσεων στην εγκυμοσύνη
  • Ο πλακούντας και η σημασία του
  • VBAC ( Κολπική Γέννα μετά από καισαρική ) και γιόγκα
  • Θηλασμός και διαλογισμός
  • Οι ανάγκες του νεογέννητου
  • Γιόγκικες πρακτικές για τη μαμά και το μωρό
  • Πώς η Περιγγεννητική γιόγκα συμβάλλει στη δημιουργία ενός ειρηνικού κόσμου

Στη διάρκεια αυτού του σεμιναρίου θα συζητηθούν θέματα που θα προκύψουν στην πρακτική των συμμετεχόντων αναλυτικά.

Prenatal Yoga Teacher Training

Part 2

Ημερομηνίες:

9 – 10 Μαΐου 2020


Ωράριο:

Σάββατο: 11.00 – 20.00

Κυριακή: 09.00 – 16.00

Πρακτική

Περιλαμβάνει παρακολούθηση 5 τουλάχιστον μαθημάτων περιγεννητικής γιόγκα στο Yoga House και τη διδασκαλία τουλάχιστον 4 ατομικών και 4 ομαδικών μαθημάτων περιγεννητικής γιόγκα. Μπορεί να πραγματοποιηθεί στο χρονικό διάστημα μεταξύ του σεμιναρίου Επιπέδου Ι και του σεμιναρίου Επιπέδου ΙΙ.

Μελέτη – Γραπτές Εργασίες

Περιλαμβάνει:

  • Ανάγνωση προτεινόμενων βιβλίων σχετικής θεματολογίας
  • Παρακολούθηση προτεινόμενου οπτικοακουστικού υλικού
  • Γραπτή εργασία με επιλογή θέματος κατόπιν συνεννόησης με την εκπαιδεύτρια

Μπορεί να ολοκληρωθεί μέσα σε ένα έτος από το πέρας του σεμιναρίου Επιπέδου Ι.

ΚΟΣΤΟΣ – ΔΙΠΛΩΜΑ – ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης (90 ώρες) δίνεται Δίπλωμα Διδασκαλίας Περιγεννητικής Γιόγκα στους πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα και Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους δεν είναι πιστοποιημένοι δάσκαλοι γιόγκα. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance (USA).

Κόστος συμμετοχής:

  • Επίπεδο Ι: 350€ (30 ώρες σεμινάριο + 25 ώρες πρακτική εξάσκηση & γραπτές εργασίες)
  • Επίπεδο ΙΙ: 200€ (15  ώρες σεμινάριο + 20 ώρες πρακτική εξάσκηση & γραπτές εργασίες)
  • Early bird: 480€ έως 10 Δεκεμβρίου 2019 για την συνολική Εκπαίδευση στην Περιγεννητικη Yoga
    Δεν περιλαμβάνεται ο ΦΠΑ

ΔΙΔΑΣΚΕΙ Η ΓΑΙΑ ΛΑΣΚΟΥ

Η Γαία είναι μητέρα ενός πεντάχρονου κοριτσιού. Ξεκίνησε το ταξίδι στη γονιμότητα από το χορό της κοιλιάς (Belly dance) τον οποίο χορεύει και διδάσκει ακόμα. Παράλληλα για αρκετά χρόνια ασχολείται με την ενεργειακή θεραπεία και διαθέτει τον τίτλο Usui Reiki Master- Teacher. H επαφή της με τη yoga το 2001 την βοήθησε να ανακαλύψει πόσο ωφέλιμα μπορεί να λειτουργήσει η γιόγκα για την εγκυμοσύνη σε σωματικό και νοητικό επίπεδο. Το 2009 συνέχισε με την εκπαίδευση στη γιόγκα και είναι αναγνωρισμένο μέλος της International Yoga Teacher Association. Ειδικεύτηκε στην περιγεννητική γιόγκα και είναι κάτοχος του διπλώματος Περιγεννητικής Yoga ( προγεννητική και μεταγεννητική Υoga) από το Birthlight, Cambridge, UK και κάτοχος CPD ( Continuous Professional Education ) στη Γέννα ( Birthing Lightly ). Λειτουργεί ομαδικά και ατομικά μαθήματα εγκύων, λεχώνων με το μωρό καθώς και για τα ζευγάρια εδώ και τρία χρόνια. Είναι Βοηθός Mητρότητας Tοκετού εκπαιδευμένη από το DONA International, U.S.A., το μεγαλύτερο διεθνή οργανισμό βοηθών μητρότητας, με εκπαιδεύτρια τη Debra Pascali-Bonaro (δημιουργό του ντοκιμαντέρ “Orgasmic Birth“). Στα πλαίσια της εκπαίδευσης της έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για το θηλασμό και πολύ συχνά εργάζεται ως βοηθός σε τοκετούς στο σπίτι και το μαιευτήριο.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις συμμετοχής;
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα, θα πρέπει να πληρείτε τις παρακάτω προϋποθέσεις:

  • Να έχετε ολοκληρώσει την Βασική Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga 200 ωρών σε σχόλη αναγνωρισμένη από τους σημαντικότερους διεθνείς οργανισμούς.
  • Συνέντευξη με την Γαία Λάσκου, Lead trainer για το Prenatal Yoga Teacher Training
  • Συμπληρωμένη αίτηση και ερωτηματολόγιο υποψηφίου
  • Ειλικρινή επιθυμία για Μάθηση, Εξέλιξη και Προσαρμοστικότητα

Ποιες είναι οι πιστοποιήσεις που δίνετε;
  • PRYT Yoga Alliance Prenatal Registered Yoga Teacher
    (με την ολοκλήρωση παρακολούθησης των 90 ωρών)

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

RYT-300
Συμφωνώ ότι οι πληροφορίες που παρέχω μέσω αυτού του ιστότοπου συλλέγονται και υποβάλλονται σε επεξεργασία για σκοπούς επικοινωνίας. Αντιλαμβάνομαι το γεγονός ότι έχω το δικαίωμα να υποχωρήσω ανά πάσα στιγμή, καθώς επίσης ότι έχω το δικαίωμα πρόσβασης στα προσωπικά δεδομένα που παρέχω στο συγκεκριμένο δικτυακό τόπο. Το Yoga House λαμβάνει πολύ σοβαρά υπόψη την προστασία δεδομένων. Περισσότερα για την Πολιτική Απορρήτου.
Sending

Pin It on Pinterest

Share This