Σάββατο, 13 Μαΐου
Yoga House
10.30 – 12.00
Έκτακτες συμμετοχές (Drop in) 12€. Για τα μέλη μας η συμμετοχή είναι ελεύθερη.

«Open Your Lotus«

Με σύμμαχο τον ζεστό καιρό θα μπούμε σε  στάσεις που θα προετοιμάσουν τα ισχία και θα ανοίξουν τους προσαγωγούς για να δοκιμάσουμε με ασφάλεια την Ardha Padmasana και την Padmasana. Η ήρεμη αναπνοή Ujjayi που θα συνοδεύει τις ακολουθίες των asanas, θα φέρει την χαλάρωση στον νου θα μαλακώσει και θα ανοίξει τελικά το σώμα. Βήμα, βήμα και σεβόμενοι τα όρια μας, θα πάρουμε όλοι τα οφέλη της πρακτικής, θα ξεκλειδώσουμε και θα γειώσουμε την περιοχή της λεκάνης κλείνοντας το μάθημα με αυτοσυγκέντρωση. Την πρακτική καθοδηγεί η Μαντώ Παπαδογεώργου.

ΣΟΣ! Έκτακτη αλλαγή ώρας 10.30 – 12.00 μόνο για αυτό το Σάββατο λόγω διεξαγωγής του σεμιναρίου Nada Yoga

Δήλωση Συμμετοχής

Για κρατήσεις θέσεων μπορείτε να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα. Εναλλακτικά, επικοινωνείτε στο 210 3450020 (ώρες 16.30 – 20.30).

Φόρμα Theme Yoga
Sending
Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!

Pin It on Pinterest

Share This