acromimi

Αντλώντας υλικό από τις καλύτερες διεθνείς εκπαίδευσεις στα Ακροβατικά και τη Γιόγκα, η Μιμή και η Betty θα εμβαθύνουν σε πολλές διαφορετικές τεχνικές για να βοηθήσουν τους μαθητές να χτίσουν την επίγνωση του σώματός τους και τη δύναμη για τις ασφαλείς & απολαυστικές ανεστραμμένες στάσεις. Περιγραφή του AcroYoga Super Workshop:

acromimi4Πρώτο μέρος: Πυραμίδες και Ανεστραμμένες Στάσεις

Σε αυτό το εργαστήριο για όλα τα επίπεδα, πρόκειται να δημιουργήσουμε Πυραμίδες, να εξασκηθούμε σε πολλαπλές Ανεστραμμένες Στάσεις, όπως και σε διάφορες Στηρίξεις στα Χέρια. Γενικά, οι ανεστραμμένες στάσεις έχουν πολλαπλά οφέλη, όπως για παράδειγμα η αύξηση της ενέργειας και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, το πιο σημαντικό όμως είναι, ότι αυξάνουν την αυτοπεποίηθηση και μας διασκεδάζουν! Ελάτε λοιπόν μαζί μας και χρησιμοποιείστε τα γόνατα, τα χέρια ή τα πόδια ενός φίλου για να στηριχτείτε καθώς είστε ανάποδα!

Δεύτερο μέρος: Fun Flying Flow!

Πηγαίντε την πρακτική της AcroYoga σας στο επόμενο επίπεδο! Αυτό το workshop για τα ενδιάμεσα επίπεδα έχει σχεδιαστεί για να μας βοηθήσει να αγγίξουμε τα όριά μας, και να ξεπεράσουμε την ανασφάλεια. Μέσα από διάφουρους συνδυασμούς συνδέουμε τις στάσεις μεταξύ τους, δημιουργώντας μια διασκεδαστική ροή. Επικεντρωνόμαστε στην τελειοποίηση της τεχνικής σας, χτίζουμε την απαραίτητη δύναμη, κάνουμε ανεστραμμένες στάσεις, εξελισσόμαστε στο spotting για να μπορούμε να «παίξουμε» με ασφάλεια και δημιουργούμε δυναμική στις «εναέριες» μεταβάσεις!

acromimi3

acromimi2Το 2011, η Mimi εργαζόταν ως καθηγήτρια ισπανικών την ημέρα, και ως δασκάλα γιόγκα και Zumba® το βράδυ. Τότε ήταν ​​που γνώρισε την AcroYoga και η ζωή της πήρε μία στροφή. Ενώ είχε πάντα πάθος για τη διδασκαλία ως καθηγήτρια, συνειδητοποίησε ότι η πραγματική της έμπνευση, ερχόταν από την εκμάθηση και τη διδασκαλία της κίνησης. Ένα χρόνο αργότερα, εγκατέλειψε τη δουλειά της ως καθηγήτρια, για να ταξιδέψει και να μοιραστεί την AcroYoga στην πορεία της. Η αγάπη της Mimi για την κίνηση, την οδήγησε σε δίαφορες πιστοποιήσεις στη γιόγκα, τη Zumba®, την Acroyoga®, τα Partner-Acrobatics και το Thai massage. Εργαζεται σαν μέλος μίας ομάδας κατάρτισης εκπαιδευτών στα Partner-Acrobatics, η Mimi αφιερώνει το χρόνο της στο να ταξιδεύει από τόπο σε τόπο, διδάσκοντας σε σχολές και φεστιβάλ σε όλο τον κόσμο.

Ημερομηνία: Σαβ. 10 Μαΐου
Διάρκεια: 1ο μέρος 13.00 – 15.00, 2ο μέρος 16.00 -20.00
Τόπος: Yoga House

Μπορείτε να δηλώστε συμμέτοχη μέσα από τη παρακάτω φόρμα. Εναλλακτικά επικοινωνήστε μαζί μας
στο 210 3450020 από 5μμ έως 8.30μμ ή αφήστε μήνυμα στο τηλεφωνητή.
Έκτακτα στο 6977612222. Email: info@yogahouse.gr
[si-contact-form form=’3′]

[sharing tagline=»Διαλέξτε πως θέλετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας!» title=»Title To Share» link=»http://www.yogahouse.gr/2014/01/yoga-and-back-pain/» description=»A small description of the page» backgroundcolor=»»][/sharing]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!