13 & 14 Ιανουαρίου 2018
Yoga House
Σάββατο 14.45 – 21.15 και Κυριακή 9.00 – 15.30

Πως κτίζουμε μία πρακτική ανάλογα με το επίπεδο των ασκούμενων? Με ποιόν τρόπο καθοδηγούμε τον ασκούμενο να προχωρήσει σε μία απαιτητική asana? Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε εμπνευσμένες αλλά και ασφαλείς διαδοχές στάσεων μέσα σε μία κλασική hatha yoga πρακτική αλλά και σε μία πρακτική με γρήγορη ροή? Τι είναι ένα θεματικό μάθημα? … Συχνές ερωτήσεις που πρόκειται να απαντηθούν σε αυτό το σεμινάριο για δασκάλους yoga. Είναι σημαντικό ένας δάσκαλος να μπορεί να προσφέρει στους ασκούμενους κάτι περισσότερο από ένα σύνολο, από διάφορες στάσεις γιόγκα στη διάρκεια ενός μαθήματος. Είναι σημαντικό να υπάρχει ένας σκελετός που να εξυπηρετεί την σωματική, ενεργειακή αλλά και ψυχική εξέλιξη του ασκούμενου. Είναι ακόμα πιο σημαντικό να υποστηρίζουμε την ασφάλεια του ασκούμενου μέσα στην πρακτική και να μην αφηνόμαστε απλά στον δημιουργικό αυτοσχεδιασμό της στιγμής. Σε αυτό το σεμινάριο προσεγγίζουμε την έννοια της διαδοχής και της εξέλιξης μέσα στο μάθημα. Μαθαίνουμε τρόπους να καθοδηγούμε με ασφάλεια τους ασκούμενους στην επίτευξη απαιτητικών στάσεων. Εξερευνούμε τρόπους ώστε οι πρακτικές που προτείνουμε να είναι ενδιαφέρουσες και να προσφέρουν μία ορθή εξελικτική πορεία στον κάθε ασκούμενο ανάλογα με το επίπεδό του. Πιο συγκεκριμένα πρόκειται να εστιάσουμε στα παρακάτω:

  • Mαθαίνουμε για την παραδοσιακή έννοια της διαδοχής, Bhava,  όπως αυτή αναφέρεται στην Hatha Yoga Pradipika και στην Siva Samhita οδηγώντας τον ασκούμενο σε μία πρακτική που εξελίσσεται κατά στην διάρκεια μίας ολόκληρης  ζωής.
  • Αναλύουμε τις αρχές της διαδοχής των asanas: Parinamavada (η αρχή, το ξεκίνημα) και Vinyasa Krama (το χτίσιμο, η εξελικτική πορεία).
  • Εντάσσουμε  την θεωρία στην πρακτική, εξερευνώντας τις διαφορετικές κατηγορίες των asanas και τον τρόπο με τον οποίο αυτές συνδυάζονται μεταξύ τους αρμονικά δημιουργώντας μία ασφαλή αλλά και ενδιαφέρουσα για τον ασκούμενο πρακτική.
  • Ανακαλύπτουμε διάφορες θεματικές ενότητες πάνω στις οποίες μπορούμε να στηρίξουμε μία θεματική πρακτική.
  • Αναλύουμε  συγκεκριμένες κλασικές σειρές asanas, (Sivananda, Iyengar) για να κατανοήσουμε το σκεπτικό που έχουν δημιουργηθεί.

Το σεμινάριο συνοδεύεται από γραπτές σημειώσεις, χρήσιμες για μελλοντική μελέτη και εμβάθυνση και αποτελεί μέρος από την Εκπαίδευση Yoga 300 ωρών (RYS-300), την οποία μπορείτε να συνεχίσετε στο δικό σας χρόνο. Ωστόσο, μπορείτε να το παρακολουθήσετε και σαν ανεξάρτητη εκπαίδευση, χωρίς άλλη υποχρέωση και όλες οι ώρες μπορούν να προστεθούν στην συνεχιζόμενη εκπαίδευση σας (Continuing Education) για την Yoga Alliance ©.

Δάσκαλοι

Κατερίνα Σπυροπούλου, Δασκάλα YogaΗ εισηγήτρια του σεμιναρίου είναι η Κατερίνα Σπυροπούλου RYT-500, διδάσκει Hatha Yoga, Flow Yoga, Yoga Dance, Σύγχρονο χορό και Αυτοσχεδιασμό. Έχει παρακολουθήσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα 200 και 300h με τον Χρήστο Χαρικιόπουλο, καθώς και δύο μετεκπαιδευτικά, Prana Flow και Yoga Trans Dance, με την Shiva Rea στο Λος Άντζελες. Είναι απόφοιτος της Επαγγελματικής Σχολής Χορού Rosella Hightwer στις Κάννες.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής

Η μοναδική προϋπόθεση συμμετοχής είναι να έχετε παρακολουθήσει κάποιο εκπαιδευτικό προγραμμα δασκάλων yoga 200 ωρών σε σχόλη αναγνωρισμένου κύρους από την Yoga Alliance (USA) ή αλλο ανάλογο διεθνή οργανισμό.

Ημερομηνίες / Τοποθεσία Workshop / Κόστος

Το σεμινάριο «Sequencing – Η Διαδοχή των Asanas» διεξάγεται στο Yoga House, σε ενα Σαββατοκύριακο κι έχει διάρκεια 12 ώρες. Οι ημερομηνίες διεξαγωγής είναι: 13 & 14 Ιανουαρίου 2018 και οι ώρες Σάββατο: 13.00 – 20.30 & Κυριακή: 9.00 – 15.00

Κόστος συμμετοχής: 140€ (δεν περιλαμβάνεται ΦΠΑ).
Early bird: 120€ έως 9 Δεκεμβρίου 2017
Για κρατήσεις θέσεων είναι απαραίτητη η προκαταβολή 50% του συνολικού ποσού. Η εξόφληση πραγματοποιείται το αργότερο την 1η ημέρα διεξαγωγής του σεμιναρίου. Σε περίπτωση ακύρωσης, 15 ημέρες πριν την έναρξη, η προκαταβολή επιστρέφεται. Σε αντίθετη περίπτωση δεν προβλέπεται επιστροφή του ποσού της προκαταβολής.

Για να δηλώσετε συμμετοχή συμπληρώνετε την παρακάτω φόρμα. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνείτε στο 210 3450020 και ώρες 16.30 – 20.30, ή αλλιώς με mail: info@yogahouse.gr.

Δήλωση Συμμετοχής

Sequencing – Η Διαδοχή των Asanas
Sending

Γράψου στο Newsletter μας!

Για να μαθαίνεις πρώτος για τα νέα άρθρα στο blog μας και για τα Workshops που διοργανώνουμε!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!

Pin It on Pinterest

Share This