12 Μαΐου 2012

Εργαστήρι: Σημεία δακτυλοπίεσης

Τα μυοπεριτονιακά σημεία πυροδότησης πόνου και η θεραπευτική τους αντιμετώπιση.

Οι περισσότεροι από έμας κάποια στιγμή της ζωής μας έχουμε χρησιμοποιήσει φράσεις όπως «πιάστηκα», «στραβοκοιμήθηκα» ή «έπαθα ψύξη».
Η πλειοψηφία του κόσμου έχει νιώσει  έναν πόνο στην πλάτη για μέρες ή έναν επίμονο πονοκέφαλο νοιώθονταςτην ανάγκη ενός αγγίγματος ή μιας πίεσης για να ανακούφιστεί.
Τι είναι αυτό που συμβαίνει;  Πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Τέτοιου είδους ενοχλήσεις  προκαλούνται συχνά από εντοπισμένα σημεία τα οποία πυροδοτούν τον πόνο. Τα σημεία αυτά λέγονται μυοπεριτονιακά σημεία πυροδότησης πόνου και είναι μια από τις συνηθέστερες αιτίες μυοσκελετικού πόνου. H εμφάνιση τους είναι πολύ συχνή και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποια βιωματική εμπειρία πάνω σε αυτό. Η εντόπιση τέτοιων σημείων-περιοχών γίνεται από όλους μας σε διάφορες περιπτώσεις, όταν ψηλαφούμε μια περιοχή για την ανακούφιση  ενός πιασίματος, μυϊκών ενοχλήσεων ή πόνου.

Απλές τεχνικές και μια γνώση πάνω στους μηχανισμούς σχηματισμού τους μπορούν να βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τέτοιου είδους δυσλειτουργίες του μυϊκού συστήματος.
Υπάρχουν διάφορες τεχνικές αντιμετώπισης και σε συνδυασμό με την πρόληψη δίνουν θεραπευτικά αποτελέσματα και απαλλαγή από τον πόνο. Πιο αναλυτικά θα ασχοληθούμε με τα παρακάτω:

  • Τι είναι τα μυοπεριτονιακά σημεία πυροδότησης πόνου ;
  • Οι θεραπευτικοί τρόποι αντιμετώπισης
  • Τεχνικές για την αντιμετώπιση & αυτοδιαχείριση του πόνου  (δακτυλοπιέσεις, βεντούζες)
  • Αντανακλαστικές ζώνες πόνου
  • Σημαντικά βελονιστικά  και ρεφλεξολογικά σημεία
  • Προληπτικά μέτρα ( στάση σώματος,  διατάσεις, ασκήσεις ,διατροφή)

Ημέρα: Σάββατο 12 Μαΐου
Τόπος: Yoga House Studio
Διάρκεια: 17.30 – 19.30
Κόστος: 25€
Δεν περιλαμβάνεται ΦΠΑ.

Για άμεση ανταπόκριση δηλώστε συμμέτοχη μέσα από τη παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.

Εναλλακτικά επικοινωνήστε μαζί μας:
Γραμματεία: 210 3450020 από 6μμ έως 9μμ ή αφήστε μήνυμα στο τηλεφωνητή.
Έκτακτα στο 6977612222.
Email: info@yogahouse.gr

Προϋποθεση για τη συμμέτοχη σας είναι η εξόφληση της εγγραφής 2 ημέρες πριν την ημερομηνία διεξαγωγής.
Μπορείτε να καταθέσετε το αντίστοιχο ποσό στους παρακάτω λογαριασμούς:
ΕΘΝΙΚΗ: 07073751070 –
Χαρικιόπουλος Χρήστος
IBAN: GR 5201100700000007073751070
ALPHA BANK: 180002101111275 – Valerie Saier
Θυμηθείτε να συμπληρώσετε το όνομα σας με την κατάθεση!

[si-contact-form form=’3′]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!