7 Απριλίου 2013
yin26Workshop: Acro Partner yoga
Αφιέρωμα στις στηρίξεις στους ώμους, shoulder-stands.

Σε αυτη μας τη συνατηση κάνουμε μια επανάληψη, κάποιων βασικών θέσεων που δουλέψαμε στα προηγούμενα μαθήματα και συνεχίζουμε με τις στηρίξεις στους ώμους.

Από το λεξιλόγιο του τελευταίου μαθήματος, ξεκίνησε ήδη να χτίζεται η σχέση εμπιστοσύνης στην ομάδα, και η Ροή, η ένωση  διαφορετικών κινήσεων και οι διαφορετικές τεχνικές μετάβασης από τη μία θέση στην άλλη.

Οι στηρίξεις στους ώμους αποτελούν μια πολύ βασική θέση στην partner acro yoga. Δουλεύουν σε πολλά επίπεδα.

-Είναι μια από τις πιο βασικές θέσεις αντιστροφής (inversions).
-Βοηθάει τον ασκούμενο να ξεπεράσει την αρχική δυσκολία και αντίσταση που πιθανόν νοιώθει σε σχέση με τις θέσεις αντιστροφής, και τον φέρνει στη συνειδητοποίηση ότι πολύ συχνά, τα πράγματα είναι πιο απλά από ότι φαίνονται. Αυτό δίνει χαρά και έντονο αίσθημα ικανοποίησης!
-Βοηθάει στην αίσθηση της ισορροπίας και την ευθυγράμμηση.
-Αναπτύσσει τη σχέση εμπιστοσύνης, τη  δύναμη και την αίσθηση του δυνατού «κέντρου».
-Είναι μια θέση σταθμός για να προχωρήσει ο ασκούμενος σε θέσεις με μεγαλύτερες απαιτήσεις, όπως οι αντίστροφες στηρίξεις στα χέρια.
-Είναι μια βασική θέση για να αρχίσει κάποιος να δουλεύει τα «πλυντήρια» (washing mashines), τη κινισιολογία της partner acro yoga, ροή επαναλαμβανόμενων κινήσεων, όπου η μια κίνηση διαδέχεται την άλλη.

Πάνω από όλα αφορά όσους θα θέλανε να μπορούν να δουν τον κόσμο από μια άλλη σκοπιά, λίγο διαφορετικά… ανάποδα!

yin27

Τις τάξεις Acro Partner yoga yoga διδάσκει η Μπέτυ Παπαδοπούλου.
Διαβάστε περισσότερα για τη Μπέτυ εδώ.

Ημέρα: 7 Απριλίου 2013
Τόπος: Yoga House Studio
Διάρκεια: 14.00 – 16.00
Κόστος: 15€ ή πακετο 4 μαθημάτων 45€

Για άμεση ανταπόκριση δηλώστε συμμέτοχη μέσα από τη παρακάτω φόρμα.
Εναλλακτικά επικοινωνήστε μαζί μας:
Γραμματεία: 210 3450020 από 6μμ έως 9μμ ή αφήστε μήνυμα στο τηλεφωνητή.
Έκτακτα στο 6977612222.
Email: info@yogahouse.gr

Προϋποθεση για τη συμμέτοχη σας είναι η εξόφληση της εγγραφής τουλάχιστον 2 ημέρες πριν την ημερομηνία διεξαγωγής. Μπορείτε να καταθέσετε το αντίστοιχο ποσό στους παρακάτω λογαριασμούς:
ΕΘΝΙΚΗ: 07073751070 –
Χαρικιόπουλος Χρήστος
IBAN: GR 5201100700000007073751070
Θυμηθείτε να συμπληρώσετε το όνομα σας με την κατάθεση!
[si-contact-form form=’3′]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!