lam-mantra2

Πρόκειται για μια συνθετική τεχνική, επικεντρωμένη στον Ήχο και τα ενεργειακά κέντρα. Κάθε μήνα, μελετάμε τις ποιότητες κάθε Chakra, εξασκούμαστε και εμβαθύνουμε σε αυτό, μέσα από  εξειδικευμένες τεχνικές που ενεργοποιούν και εξισορροπούν το καθένα από αυτά, αλλά και ολόκληρο το σώμα και τον οργανισμό. Μετά από κάθε συνάντηση οι ασκούμενοι έχουν εφοδιαστεί με εργαλεία και τεχνικές που καλούνται να χρησιμοποιήσουν στην καθημερινή τους ζωή. Ο συνδυασμός με τεχνικές αναπνοής Pranayama, βοηθά στην αποφόρτιση μυϊκών και συναισθηματικών εντάσεων, στο ξεμπλοκάρισμα και την εξισορρόπηση των ενεργειακών κέντρων (Chakras).

krishna nadaΌπως πολύ περιγραφικά λέει κι ο BKS Iyengar:
«Ο ρυθμός του σώματος, η μελωδία του νου και η αρμονία της ψυχής, δημιουργούν την συμφωνία της ζωής.»

κι ας θυμόμαστε την προτροπή της Bhagavad Gita που μας προσκαλεί:
«Συντονίσου με το Άπειρο, άκουσε την αθόρυβη φωνή της ψυχής κι απόλαυσε την γλυκιά μουσική του αιώνιου Εαυτού»

[title size=»2″]Διδακτική Ύλη & Θεματολογία[/title]

  • Ενεργειακά Κέντρα: Μελέτη και ανάλυση τους, μέσα από την Ταντρική φιλοσοφία την Επιστήμη και τον Ήχο
  • Το Mantra Aum, ερμηνεία και διαφορετικοί τρόποι απαγγελίας
  • Βεδικά και Ταντρικά  Mantra.
  • Bija Mantra
  • Surya Namaskar σε παραλλαγές προσαρμοσμένες στο κάθε Chakra
  • Surya Namaskar και Mantra
  • Kirtan και Chanting που συνδέεται με την ποιότητα του κάθε Chakra
  • Ανάλυση της επίδρασης των φωνημάτων στον σωματικό και ενεργειακό πεδίο
  • Ήχος και Φωνή μέσα από Κίνηση
  • Τεχνικές απελευθέρωσης της Φωνής
  • Τεχνικές Pranayama για ενεργοποίηση και εξαγνισμό του κάθε Ενεργειακού κέντρου χωριστά.
  • Mudras & Bandas
  • Tatvvas. Τα 5 στοιχεία ( Γη, Νερό , Φωτιά, Αέρας, Αιθέρας)
  • Απλή Ρυθμολογία και χρήση Κρουστών  Οργάνων
  • Ηχητικός  Διαλογισμός
  • Κατά τη διάρκεια του Σεμιναρίου δίνονται σημειώσεις, βιβλιογραφία και ηχητικό υλικό.

Τεχνικές που χρησιμοποιούμε:
Hatha Yoga (Asana, Pranayama, Mudra , Banda ), Kundalini Yoga, Partner Yoga, Mantra, Kirtan –Chanting ,Sound Meditation

[title size=»2″]Ημερομηνίες & Διάρκεια[/title]

nada5Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι 30 ώρες. Ξεκινά στις 9 Νοεμβρίου και ολοκληρώνεται τον Ιούνιο του 2014. Πραγματοποιείται στο χώρο του Yoga House, ημέρα Σάββατο και ώρα  10-12 πμ. τις παρακάτω ημερομηνίες:

9 & 16 Νοέμβριου, 7 & 14 Δεκεμβρίου, 11 & 18 Ιανουαρίου,
8 & 15
Φεβρουαρίου, 8 & 15 Μάρτιου, 5 & 12 Απριλίου,
10, 24 & 31 Μαΐου.

Σε ποιους απευθύνεται: Σε δασκάλους yoga και μαθητές της yoga με σχετική εμπειρία, σε μουσικούς κι όσους ασχολούνται με τον ήχο, που θέλουν να εμβαθύνουν στην τέχνη του Διαλογισμού μέσω του Ήχου. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τη γραμματεία 5-9 μ.μ. στο 210 3450020 ή στο info@yogahouse.gr

[title size=»2″]Διδάσκει η Ελένη Κόρακα[/title]

nada3Η Ελένη Κόρακα ασχολείται με τη Yoga από το 1990. Διδάχθηκε Satyananda Yoga στην Ελλάδα και την Ινδία. Έχει σπουδάσει στην Ελληνική Ακαδημία Yoga «Λωτός» και στη διεθνή σχολή «Heliodorus Yoga» με την οποία συνεργάζεται σήμερα διδάσκοντας Nada Yoga. Έχει ειδικευτεί, στη Hatha και Nada Yoga, στη Yoga για παιδιά και εφήβους στο διεθνή οργανισμό Rainbow Kids Yoga, καθώς και στην προγεννητική και περιγεννητική Yoga στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Birthlight με έδρα το Cambridge. Εξασκείται και εμβαθύνει επίσης στις τεχνικές Raja, Kriya και Kundalini Yoga. Eίναι μέλος του διεθνή οργανισμού Yoga Alliance. Είναι κάτοχος δεύτερου βαθμού Usui Reiki.
Παράλληλα έχει σπουδάσει Μουσική (Πιάνο, Κρουστά, Ανώτερα Θεωρητικά ,Μουσικοκινητική Αγωγή-σύστημα C.Orff).Έχει παρακολουθήσει βασική εκπαίδευση στη Μουσικοθεραπεία και έχει εργαστεί επαγγελματικά αλλά και εθελοντικά, στην Ελλάδα και το εξωτερικό, με άτομα με ειδικές ανάγκες. Ακόμα, έχει παρακολουθήσει ποικιλία σεμιναρίων και μαθημάτων χορού, κινητικού αυτοσχεδιασμού, θεατρικής έκφρασης, κρουστών, φωνητικής. Έχει επίσης συμμετάσχει σε καλλιτεχνικές ομάδες Μουσικής, Χορού και Θεάτρου. Σήμερα διδάσκει Nada και Hatha Yoga καθώς και Yoga για παιδιά και εγκύους. Επίσης διδάσκει πιάνο, Μουσική και Μουσικοκινητική Αγωγή στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση από το 1998.

Μπορείτε να δηλώστε συμμέτοχη μέσα από τη παρακάτω φόρμα.
Εναλλακτικά επικοινωνήστε μαζί μας:
Γραμματεία: 210 3450020 από 5-9 μ.μ. ή αφήστε μήνυμα στο τηλεφωνητή.
Έκτακτα στο 6977612222.
Email: info@yogahouse.gr

Προϋποθεση για τη συμμέτοχη σας είναι η εξόφληση της εγγραφής τουλάχιστον 7 ημέρες πριν την ημερομηνία διεξαγωγής. Μπορείτε να κάνετε κατάθεση στους παρακάτω λογαριασμούς:
ΕΘΝΙΚΗ: 07073751070

IBAN: GR 5201100700000007073751070
ΠΕΙΡΑΙΩΣ: 5130060311306
IBAN: GR 2701721300005130060311306
Θυμηθείτε να συμπληρώσετε το όνομα σας με την κατάθεση!
[si-contact-form form=’3′]

[sharing tagline=»Διαλέξτε πως θέλετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας!» title=»Title To Share» link=»http://www.yogahouse.gr/2013/10/nada-yoga-immersion/» description=»A small description of the page» backgroundcolor=»»][/sharing]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!