anahata2

[title size=»2″]Ανοίγουμε την Καρδιά στους Ρυθμούς της Άνοιξης[/title]

Υποδεχόμαστε την Άνοιξη,  με ένα πλούσιο εργαστήρι για το άνοιγμα του κέντρου της Καρδιάς. Το κάθε εργαστήρι διαρκεί δυόμισι ώρες και είναι μια σύνθεση τεχνικών Hatha,  Kundalini & Nada Yoga.

Αναλυτικότερα περιλαμβάνει:

  • Τεχνικές Hatha που επικεντρώνονται στο άνοιγμα του πάνω μέρους της πλάτης, των ώμων, του αναπνευστικού συστήματος και φυσικά στο άνοιγμα της Καρδιάς, προσφέροντας ευεξία και αναζωογόνηση, συντονίζοντας όλο το σύστημα με τους ρυθμούς της Άνοιξης.
  • anahata3Εξειδικευμένες Τεχνικές Pranayama και Διαλογισμού, από Kundalini Yoga, που στοχεύουν στον εξαγνισμό, την ενεργοποίηση και εξισορρόπηση του Anahat Chakra.
  • Διαλογισμό στο στοιχείο του ΑέραVayu Tattwa– και το Yantra (Σύμβολο) του Anahat Chakra.
  • Τεχνικές Nada Yoga (Yoga και Ήχος) για το άνοιγμα της φωνής και της Καρδιάς, με φωνητικά Ισοκρατήματα, απαγγελία Μantras, Kirtan (τελετουργικό τραγούδι) και συνοδεία κρουστών οργάνων.

Το εργαστήρι ολοκληρώνεται σε δύο συναντήσεις, ωστόσο κάθε μια από αυτές μπορεί να λειτουργήσει και αυτόνομα.

Σε ποιους απευθύνεται: Σε μαθητές της yoga με σχετική εμπειρία και δάσκαλους yoga, σε μουσικούς κι όσους ασχολούνται με τον ήχο, που θέλουν να εμβαθύνουν στην τέχνη του Διαλογισμού μέσω του Ήχου.

Ημερομηνία: Σαβ. 5 & 12  Απριλίου
Διάρκεια: 10.0 – 12.30
Τόπος: Yoga House

[title size=»2″]Εισηγήτρια Ελένη Κόρακα[/title]

nada3Η Ελένη ασχολείται με τη  Yoga από το1990. Διδάχθηκε Satyananda Yoga στην Ελλάδα και την Ινδία. Έχει σπουδάσει στην Ελληνική Ακαδημία Yoga «Λωτός» και στη διεθνή σχολή «Heliodorus Yoga» με την οποία συνεργάζεται σήμερα διδάσκοντας Nada Yoga. Έχει  ειδικευτεί, στη Hatha και Nada Yoga,  στη Yoga για παιδιά και εφήβους στο διεθνή οργανισμό Rainbow Kids Yoga, καθώς και στην προγεννητική και περιγεννητική Yoga στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο  Birthlight  με έδρα το Cambridge. Εξασκείται  και εμβαθύνει επίσης στις τεχνικές Raja, Kriya και Kundalini Yoga. Eίναι μέλος του διεθνή οργανισμού Yoga Alliance. Είναι κάτοχος δεύτερου βαθμού Usui Reiki. Παράλληλα έχει σπουδάσει Μουσική  (Πιάνο, Κρουστά, Ανώτερα Θεωρητικά, Μουσικοκινητική Αγωγή-σύστημα C.Orff).Έχει παρακολουθήσει βασική εκπαίδευση στη Μουσικοθεραπεία και έχει εργαστεί επαγγελματικά αλλά και εθελοντικά, στην Ελλάδα και το εξωτερικό, με άτομα με ειδικές ανάγκες. Σήμερα διδάσκει Nada και Hatha Yoga καθώς και Yoga για παιδιά και εγκύους.

Μπορείτε να δηλώστε συμμέτοχη μέσα από τη παρακάτω φόρμα. Εναλλακτικά επικοινωνήστε μαζί μας στο 210 3450020 από 5μμ έως 8.30μμ ή αφήστε μήνυμα στο τηλεφωνητή. Έκτακτα στο 6977612222. Email: info@yogahouse.gr
[si-contact-form form=’3′]

[sharing tagline=»Διαλέξτε πως θέλετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας!» title=»Title To Share» link=»http://www.yogahouse.gr/2014/03/nada-workshop-anahata-chakra/» description=»A small description of the page» backgroundcolor=»»][/sharing]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!