Το εισαγωγικό σεμινάριο μας στη Γιόγκα μπορεί να χαρακτηριστεί και σαν «εμπειρία εμβάθυνσης.
Είναι σχεδιασμένο για όσους ξεκινούν για πρώτη φορά την επαφή τους με τη Γιόγκα αλλά και για όσους έχουν ήδη ξεκινήσει αλλά αναζητούν περισσότερες πληροφορίες για να εμβαθύνουν στη πρακτική τους. Συνδυάζοντας τη συζήτηση, την επίδειξη και την πρακτική εξάσκηση, σας παρουσιάζουμε την πρακτική της γιόγκα σε έναν ήρεμο ρυθμό, βήμα-βήμα. Πιο αναλυτικά θα γνωρίσετε τα εξής:

  • Λίγα λόγια για την ιστορία και τη φιλοσοφία της Γιόγκα.
  • Βασικές οδηγίες για την ασφαλή ανατομική ευθυγράμμιση.
  • Αναπνοή και Γιόγκα.
  • Βασικές στάσεις ώστε να συμμετέχετε με ευκολία στις μελλοντικές τάξεις.
  • Το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε στη Γιόγκα για να αντιλαμβάνεστε καλύτερα τις λεκτικές οδηγίες.

Έλατε με άνετα ρούχα για άσκηση. Δεν χρειάζονται ειδικά παπούτσια στην αίθουσα κυκλοφορούμε ξυπόλητοι. Ο χώρος διαθέτει αποδυτήρια.
Είναι σημαντικό να μην έχετε φάει κύριο γεύμα τουλάχιστον 3 ώρες πριν.
Διαθέτουμε στους μαθητές όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό όπως ,στρωματάκια γιόγκα και άλλα βοηθήματα.

  • Ημερομηνίες διεξαγωγής:  15 Οκτωβρίου
  • Διάρκεια 90 λεπτά: 17.00 – 18.30
    Παρακαλούμε να είστε 15 λεπτά νωρίτερα στο χώρο.
  • Το κόστος είναι 12€ για τα μελή μας και 20€ για άλλους ενδιαφερομένους.
    Όσα νέα μέλη προχωρήσουν σε εγγραφή στη σχολή μας αποκτούν έκπτωση 10% στο πρώτο πακέτο που θα πάρουν.
  • Οι θέσεις συμμετοχής είναι 15 άτομα για κάθε σεμινάριο ώστε να εξασφαλιστεί κάθε δυνατή ατομική προσοχή από τους δάσκαλους μας.

Μπορείτε να δηλώσετε συμμέτοχη για το επόμενο εισαγωγικό σεμινάριο στη γραμματεία από Δεύτερα έως Παρασκευή 6μ.μ. έως 9μ.μ. Τηλέφωνο επικοινωνίας 210 3450020

Αλλιώς μπορείτε να δηλώσετε τη συμμέτοχη σας μέσα από τη παρακάτω φόρμα.

[si-contact-form form=’3′]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!