gong1

Το Gong Yoga workshop δίνει στον ασκούμενο τη δυνατότητα να προσεγγίσει την πρακτική της Yoga από μια επιπλέον οπτική γωνία. Θα δουλέψουμε με τη σειρά των τεχνικών της Gong Yoga και θα βιώσουμε τις ιδιότητες των ηχητικών δονήσεων, που παράγει το Gong. Το workshop αποτελείται από 3 μέρη:

  • Το 1ο μέρος, η εισαγωγή, έχει θεωρητικό χαρακτήρα. Θα μιλήσουμε για τις ιστορικές αναφορές και τη χρήση των Gongs απ’ την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Στη συνέχεια θα αναλύσουμε κάποιες βασικές έννοιες της ηχητικής, τις ιδιότητες των δονήσεων που παράγουν τα Gongs και τη δομή της Gong Yoga.

    gong-kriyas

  • Στο 2ο μέρος θα δουλέψουμε με τη σειρά των πρακτικών (Kriyas), οι οποίες στοχεύουν στην απελευθέρωση της συναισθηματικής μνήμης απ’ το μυϊκό μας σύστημα. Οι Kriyas περιλαμβάνουν συγκεκριμένη σειρά σωματικών ασκήσεων, τεχνικές αναπνοής (pranayama) και ενεργειακά κλειδώματα (bandhas). Θα επικεντρωθούμε στις μυϊκές ομάδες που διατηρούν μνήμη φόβου, θυμού, θλίψης, αναξιότητας, νευρικότητας, πανικού, πίεσης, άγχους, καχυποψίας, ανησυχίας κ.α. Εδώ πρέπει να σημειώσουμε ότι η Gong Yoga δεν θεραπεύει τις παραπάνω καταστάσεις, αλλά βοηθάει στο να απελευθερωθούν οι σωματοποιημένες επιπτώσεις τους.
  • Το 3ο μέρος περιλαμβάνει τον διαλογισμό Gong. Εδώ με τη δύναμη των δονήσεων του Gong και της πρόθεσής μας, επιδιώκουμε να μετουσιώσουμε τη συναισθηματική μας μνήμη, σε μια ποιότητα δημιουργική και ωφέλιμη για τη ζωή μας.

gong88Εισηγητής στο Gong yoga workshop είναι ο Ματθαίος Μανουσάκης. Ο Ματθαίος γνώρισε τη Yoga και τα Gongs μέσα από τα πρώτα σεμινάρια του Don Conreaux στην Ελλάδα. Εκείνη η επαφή αποτέλεσε την αφετηρία της εσωτερικής του αναζήτησης, γεγονός που τον οδήγησε στο μονοπάτι του Reiki και της Yoga, έχοντας την τιμή να μαθητεύει δίπλα σε υπέροχους δασκάλους στην πορεία του αυτή. Ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό δασκάλων Hatha Yoga (Yoga Alliance 200hrs TTC) του Yoga House, με δάσκαλο τον Χρήστο Χαρικιόπουλο και με εφόδια τη μαθητεία του στη μουσική και τη Yoga, παρακολουθεί τους εκπαιδευτικούς κύκλους “Gong Master Training” και “Gong Yoga Training”, με τον Don Conreaux και την εκπαιδευτική του ομάδα. Σήμερα καθοδηγεί τμήματα Hatha Yoga και μοιράζεται τη γνώση του ήχου των Gongs με όσους επιθυμούν να τη γνωρίσουν, σε επιλεγμένους χώρους, μέσα από διαλογιστικές συνεδρίες με Gong και εργαστήρια Gong Yoga.

Ημερομηνία: Σάββατο 24 Οκτωβρίου
Διάρκεια: 10.30 – 12.15

Τόπος: Yoga House

Για να δηλώστε συμμέτοχη επικοινωνήστε μαζί μας στο 210 3450020 από 5μμ έως 8.30μμ ή αφήστε μήνυμα στο τηλεφωνητή. Email: info@yogahouse.gr

[sharing tagline=»Διαλέξτε πως θέλετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας!» title=»Title To Share» link=»http://www.yogahouse.gr/2014/01/yoga-and-back-pain/» description=»A small description of the page» backgroundcolor=»»][/sharing]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!