[fusion_text]lit treee

Είτε κάνετε ήδη Γιόγκα και έχετε βιώσει τα οφέλη της, είτε είστε από αυτούς που απλά έχουν ακούσει για αυτήν, το συγκεκριμένο σεμινάριο μπορεί να γίνει μια ανακάλυψη για όλους. Η Γιόγκα είναι γνώστη στους περισσότερους ως πρακτική εξάσκηση, αλλά σίγουρα έχετε ακούσει ότι είναι και μια φιλοσοφία ζωής.
yogamyth1Πολλά έχουν γραφτεί, πολλά έχουν ακουστεί, όμως:

  • Τί σημαίνουν όλα αυτά;
  • Ποιά είναι η ουσία;
  • Τί είναι στην πραγματικότητα;
  • Πώς μπορείτε να ωφελείστε από την Γιόγκα καθημερινά;
  • Μπορεί αλήθεια να σας φέρει πιο κοντά στον εαυτό σας, και να σας οδηγήσει στην αυτό-εξέλιξη;
  • Τί είναι αυτό που κάνει τη Γιόγκα τόσο αποτελεσματική για την προσωπική εξέλιξη και την ευεξία;

Αν ακόμα δεν έχετε δοκιμάσει τη Γιόγκα, μπορεί να σας φαίνεται απρόσιτη διότι ακούσατε οτι θέλει χρόνο, πειθαρχεία, αλλαγές στο τρόπο ζωής και διαφορετικό τρόπο σκέψης. Μπορεί να πιστεύετε ότι όλα αυτά δεν είναι ρεαλιστικά, όταν μάλιστα ζείτε μέσα σε έναν απαιτητικό κόσμο, σε μια δουλειά που ζητά πολλά, έχετε οικογένεια, ή διάφορα άλλα καθήκοντα. Σε αυτές τις βασικές ερωτήσεις θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτό το σεμινάριο. Η δομή του σεμιναρίου στοχεύει στην απλότητα. Σε ποιούς απευθύνεται:

  • yogamyth2Σε ασκούμενους, που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τα πολλαπλά οφέλη της Γιόγκα.
  • Σε μη ασκούμενους, που θέλουν να ξέρουν τί ακριβώς είναι η Γιόγκα και πως μπορεί να τους βοηθήσει.
  • Σε δασκάλους, που επιθυμούν να περάσουν την γνώση τους με απλό τρόπο στους μαθητές.

Δεν μιλάμε με ακαδημαϊκό τρόπο μιλάμε πρακτικά, σαν άνθρωπος προς άνθρωπο. Τα στοιχεία με τα όποια πρόκειται να ασχοληθούμε δεν προέρχονται μόνο από τα παραδοσιακά κείμενα της Γιόγκα, αλλά κυρίως από τις τελευταίες ανακαλύψεις την ανθρώπινη επιστήμη (Ν.Γ.Π. Θετική ψυχολογία, τεχνικές διαχείρισης στρες, κ.α.). Χρησιμοποιούμε απλή γλώσσα ώστε όλοι να μπορούμε να συζητήσουμε για την ομορφιά αυτής της πανάρχαιας πρακτικής. Έκτος από το θεωρητικό μέρος το σεμινάριο περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοών (pranayama) και πρακτική εξάσκηση (asanas).

Ημερομηνία: 1 Φεβρουαρίου
Διάρκεια: 10.30 – 14.30
Τόπος: Yoga House[/fusion_text][title size=»2″ content_align=»left» style_type=»» sep_color=»» class=»» id=»»]Διδάσκει η Valerie Saier[/title][fusion_text]val150Η Valerie είναι δασκάλα Γιόγκα E-RYT 200 μέλος της Yoga Alliance, μέλος του διεθνούς οργανισμού International Yoga Network και αναγνωρισμένη σαν N.L.P. practitioner & Time Line Therapist από τον οργανισμό A.B.N.L.P. Η γνωριμία της με τη γιόγκα ξεκίνησε το 1993 στο κέντρο Eau Vive παρακολουθώντας μαθήματα του συστήματος Satyananda Yoga. Συνεχίζοντας την πρακτική της για αρκετά χρόνια βίωνε τις θετικές αλλαγές στο σώμα, στο νου και τη ζωή της, αυτό την έκανε να αποφασίσει να μοιραστεί την εμπειρία της με τους συνανθρώπους γύρω της. Η Valerie είναι δασκάλα διαλογισμού -Certified BSY Meditation Teacher- έχει παρακολουθήσει διαλέξεις και μαθήματα διαλογισμού στο παράρτημα του Brahma Kumaris University στο Λονδίνο και έχει αποκτήσει εμπειρία σαν υπεύθυνη ομάδας, βοηθός δάσκαλων στο δημοτικό, δασκάλα ξένων γλωσσών για παιδιά και ενηλίκους, εκπαιδεύτρια δάσκαλων και δασκάλα Γιόγκα.

Μπορείτε να δηλώστε συμμέτοχη μέσα από τη παρακάτω φόρμα. Εναλλακτικά επικοινωνήστε μαζί μας: 210 3450020 από 5μμ έως 8.30μμ ή αφήστε μήνυμα στο τηλεφωνητή. Έκτακτα στο 6977612222.
Email: info@yogahouse.gr
[si-contact-form form=’3′][/fusion_text][sharing tagline=»tagline=»link=»<span»» tagline_color=»» title=»Title To Share» link=»» description=»A small description of the page» pinterest_image=»» icons_boxed=»» icons_boxed_radius=»4px» box_colors=»» icon_colors=»» tooltip_placement=»» backgroundcolor=»» class=»» id=»editable-post-name»][/sharing]

Pin It on Pinterest

Share This

Μοιραστείτε!

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Γράψου στο Newsletter μας!

Θέλεις να λαμβάνεις νέα άρθρα και να μαθαίνεις πρώτος για τα Workshops που διοργανώνουμε;

Γράψου τώρα στο newsletter μας!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!