Στάσεις Γιόγκα

Όρθιες Στάσεις

Στάσεις ενδυνάμωσης που εκπέμπουν την ενέργεια μας προς τα έξω.

7 Photos

Καθιστές στάσεις

Στάσεις με έμφαση κυρίως στις διατάσεις του κάτω μέρους του σώματος. Η ενέργεια μας γυρνάει προς τα μέσα.

13 Photos

Ανεστραμένες στάσεις

Στάσεις που αιματώνουν τον εγκέφαλο και συμβάλουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμισης

5 Photos

Κάμψεις προς τα πίσω

Στάσεις που βελτιώνουν την αναπνευστική ικανότητα και «ανοίγουν» την καρδία (το συναίσθημα).

4 Photos

Στάσεις ισοροππίας

Στάσεις που αυξάνουν την ικανότητα συγκέντρωσης και ενδυνάμωσης για χέρια και πόδια.

11 Photos

Αφήστε το σχόλιό σας