Kundalini Yoga, ονομάζεται η γιόγκα της επίγνωσης. Η ενέργεια της ενισχύει το εσωτερικό δημιουργικό δυναμικό δίνοντας έτσι την ευκαιρία σε μια νέα πνευματική εμπειρία. Η τεχνολογία της επιστήμης αυτής ήρθε στη Δύση από το Yogi Bhajan to 1969, στην Αμερική, όπου ξεκίνησε να διδάσκει ανοιχτά στον κόσμο. Ο σκοπός του ήταν η τεχνική αυτή να βοηθήσει στις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο άνθρωπος στη σύγχρονη εποχή. Γι αυτό και απευθύνεται δίχως διακρίσεις σε όλο τον κόσμο. Η Kundalini Yoga , ενεργοποιεί τα κέντρα του σώματος και τους μεσημβρινούς, ανοίγοντας έτσι τα κανάλια ώστε να υπάρχει ροή με αρμονία σε σωματικό , νοητικό και πνευματικό επίπεδο.

Στο μάθημα μέσα από τη συγκεκριμένη δομή των ασκήσεων ( kriyas)  , τη χρήση ήχου (mantras), εξισορροπείται το ενδοκρινικό σύστημα και τροφοδοτείται το νευρικό σύστημα. Επίσης η  χρήση της αναπνοής (pranayama) σε συνδυασμό με τα παραπάνω ξεδιπλώνει μια δυνατή και ευλύγιστη σπονδυλική στήλη, δίνοντας έτσι χώρο στην ενέργεια της Κουνταλίνι να περνάει σε όλα τα κέντρα του σώματος, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται νέες δυνατότητες συγκέντρωσης και εστίασης του νου.

Γράψου στο Newsletter μας!

Για να μαθαίνεις πρώτος για τα νέα άρθρα στο blog μας και για τα Workshops που διοργανώνουμε!

Η εγγραφή σας ήταν πετυχημένη. Σας ευχαριστούμε!

Pin It on Pinterest

Share This