Η Dhyana Yoga είναι μια πρακτική που έχει εμπνευστεί ο Χρήστος μέσα από την εμπειρία και την έρευνά του σχετικά με τις παραδοσιακές διδασκαλίες κι έχει σαν τελικό προορισμό τη διαλογιστική κατάσταση. Συνδυάζει στοιχεία από την παραδοσιακή διδασκαλία της Hatha Yoga του Krishnamacharya και προσκαλεί τους ασκούμενους να εφαρμόσουν στην πράξη τη νοητική απόσυρση (Pratyahara) & τη νοητική εστίαση (Dharana) ώστε να δημιουργήσουν τις συνθήκες για την διαλογιστική εμπειρία (Dhyana). Τίποτα δεν είναι δεδομένο κι όλα είναι πιθανά όταν πορεύεσαι προς το διαλογισμό. Σας περιμένουμε με χαρά να εξερευνήσουμε και να δούμε τι θα ανακαλύψουμε μέσα μας αυτή τη φορά. Κάθε Τετάρτη στις 17.30 ο Χρήστος καθοδηγεί αυτή την πρακτική που συνδυάζει Χαιρετισμούς στον Ήλιο, Pranayama (τεχνικές αναπνοών) και βήματα στο δρόμο του Διαλογισμού. Μια σχετική εμπειρία είναι επιθυμητή και χρήσιμη, όμως είμαστε πάντα διαθέτουμε ανοιχτή καρδιά κι ανοιχτό μυαλό για να υποδεχτούμε όλους τους ασκούμενους.

Pin It on Pinterest

Share This