Γιόγκα στη ροή του ποταμού.
16 έως 23 Αύγουστου.
Ποταμός Άραχθος Τζουμέρκα.
Μια πραγματικά μοναδική εμπειρία που θα μείνει βαθιά χαραγμένη στο νου.
Γιόγκα στη κοίτη του ποταμού!
Φέρτε στο νου μια εικόνα. Βρίσκεστε στην κοίτη του πόταμου Άραχθου, γύρω υπάρχουν αιωνόβια πλατάνια και φτέρες, το νερό κυλάει και η αδιάκοπη ροή του μεταμορφώνει τη ρήση του Ηράκλειτου «Τα πάντα ρεί» σε μια βαθιά επίγνωση που βιώνεται από ολόκληρη την ύπαρξη μας. Όπως οι κορυφές των βουνών έτσι και οι κοίτες των πόταμων θεωρούνται σημεία όπου η ζωτική ενέργεια είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ποσότητα και ποιότητα. Σε αυτό το ιδανικό περιβάλλον για τη πρακτική μας εξάσκηση και για την πνευματική μας ανάταση, θα λάβει χώρα το σεμινάριο μας.
Η διαμονή: Σε ένα μικρό χωριό στη Φτέρη Κεντρικού στον Δήμο Αθαμανίας
σε απόσταση 5 Χμ από την γέφυρα Τζαρή βρίσκεται το ξενοδοχείο »Άραχθος Χαγιάτι».
Η θέση του ξενοδοχείου είναι μοναδικά προνομιακή καθώς βρίσκεται ελάχιστα μέτρα μακριά από το ποτάμι Άραχθος. Όλοι οι χώροι του ξενοδοχείου είναι διαμορφωμένοι με ιδιαίτερη φροντίδα και γούστο καθώς επίσης και η κατασκευή του βασίζεται στις προδιαγραφές της τοπικής αρχιτεκτονικής καθώς αποτελείται από φυσικά υλικά, όπως είναι η πέτρα και το ξύλο.
Οι συμμετέχοντες μοιράζονται τρίκλινα δωμάτια με ευρύχωρο μπαλκόνι. Αποκλειστική πρόσβαση στους ενοίκους του Άραχθος Χαγιάτι θα μπορούν να έχουν και στην πισίνα του.
Η διατροφή: Περιλαμβάνει πλούσιο πρωινό και ένα χορτοφαγικό γεύμα στο εστιατόριο του ξενοδοχείου.
Το ημερήσιο πρόγραμμα περιλαμβάνει:
1) Ένα πρωινό μάθημα γιόγκα με αναπνευστικές ασκήσεις και στάσεις του σώματος με έμφαση στη αναζωογόνηση και ένα απογευματινό μάθημα με ήπιες ασκήσεις με έμφαση στη χαλάρωση.
2) Διαλογισμοί και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης, κάποιες φορές σε επιλεγμένα σημεία, εξαιρετικής ομορφιάς και ενέργειας.
3) Για όσους επιθυμούν, θα έχουμε την ευκαιρία και τη διάθεση να εμβαθύνουμε στη φιλοσοφία της γιόγκα συζητώντας για τα οκτώ βήματα της Γιόγκα.
Σημείωση: Το πρόγραμμα μας δεν είναι υποχρεωτικό για τους συμμετέχοντες. Η ελευθερία κινήσεων και επιλογών και ο σεβασμός των προσωπικών αναγκών την κάθε στιγμή είναι βασική αρχή της γιόγκα και του σεμιναρίου.
Και φυσικά θα έχουμε αρκετό ελεύθερο χρόνο στη διάρκεια της ημέρας για τις παρακάτω δραστηριότητες που έχουμε ετοιμάσει για τους συμμετέχοντες και συμπεριλαμβάνονται στο κόστος του σεμιναρίου. Το πρόγραμμα μας απευθύνεται σε όλους τους ενδιαφερομένους,
ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας, είτε ξεκινάτε τώρα για πρώτη φορά είτε έχετε ήδη προηγούμενη εμπειρία στη Γιόγκα.
Άλλες δραστηριότητες:
Πεζοπορίες και ξενάγηση στα παραδοσιακά βλαχοχώρια Συρράκο, Καλαρρύτες, Ματσούκι.
Επισκέψεις:
Στις Μονές Κηπίνας και Βυλίζας, στο Σπήλαιο Ανεμότρυπα Πραμάντων, στο Γεφύρι της Πλάκας, στον Καταρράκτη Τζουμέρκων.
Δραστηριότητες με έξτρα χρέωση:
α) Κατάβαση με φουσκωτό (rafting) στο ποταμό Άραχθο
β) Ιππασία στην φάρμα ΙΠΠΟΣΤΡΟΥΘ, στα Κατσανοχώρια
Την οργάνωση των προγραμμάτων και τα μαθήματα Γιόγκα καθοδηγεί ο Χρήστος Χαρικιόπουλος.
Το κόστος συμμετοχής για το σεμινάριο είναι 570€ και περιλαμβάνει όλα τα παραπάνω.
Δεν περιλαμβάνει τα έξοδα μετακίνησης και τις δραστηριότητες που αναφέρονται με έξτρα χρέωση. Αν κάποιος από τους συμμετέχοντες διαθέτει χώρο στο αυτοκίνητο του μπορεί να ενημερώσει εγκαίρως και να μοιραστεί τη διαδρομή και τα έξοδα του ταξιδιού με άλλους ενδιαφερομένους.
Για να δηλώσετε συμμετοχή χρειάζεται μια προκαταβολή 300€ μέχρι τις 23 Ιουλίου!
Για την καταβολή της προκαταβολής επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά στο 210 7782012 ή 6977612222 για να ενημερωθείτε για τη διαθεσιμότητα των θέσεων και κατόπιν κάνετε κατάθεση με το ονοματεπώνυμο σας στον εξής τραπεζικό λογαριασμό: EUROBANK 00260218810200765201 και μας ενημερώνετε για τη συναλλαγή.
Για όλα τα σεμινάρια προγραμματίστε τη συμμετοχή σας εγκαίρως, γιατί οι θέσεις είναι περιορισμένες.