Η γιόγκα για μένα είναι ένα ταξίδι αυτό βελτίωσης και θεραπείας. Αντιμετωπίζοντας από μικρή ηλικία προκλήσεις με την υγεία μου και την πάθηση της αρθρίτιδας, άρχισα να περπατώ στο μονοπάτι της γιόγκα προσπαθώντας να ανακαλύψω τις δυνατότητες του ανθρώπου για αυτο-ίαση. Αναζητώ καθημερινά μέσα από την πρακτική της γιόγκα, της αναπνοής και του διαλογισμού, την εξισορρόπηση ανάμεσα στη θεμελιώδη τριάδα της ανθρώπινης ύπαρξης Σώμα, Νους και Πνεύμα.

Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1980, σπούδασα Γεωλογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και παράλληλα μαθήτευσα στο μοντέρνο χορό με το σύστημα του ISTD (Imperial Society of Teachers of Dancing). To 2005 γνώρισα τη γιόγκα και από τότε η πρακτική μου έχει εστιάσει σε διάφορα συστήματα όπως Hatha, Yin, Vinyasa flow, Yoga Nidra, Viniyoga και Ashtanga vinyasa yoga.

Η ανάγκη για εμβάθυνση στην πρακτική, με οδήγησε στο Yoga House Studio, όπου ολοκλήρωσα το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων (200hr) με το Χρήστο Χαρικιόπουλο. Στη συνέχεια ολοκλήρωσα το Yoga Therapy Teacher training (300 hr) του Aura Wellness center και Yoga Nidra seminar με τη Valerie Saier, αλλά και μια σειρά σεμιναρίων στη Vinyasa flow, στο διαλογισμό αλλά και σε εναλλακτικές θεραπείες όπως η Αρωματοθεραπεία και η Βοτανοθεραπεία. Τελευταία η μελέτη μου εστιάζει στην Αγιουρβέδική διατροφή καθώς πιστεύω βαθιά στην ολιστική αντιμετώπιση της υγείας του ανθρώπου.

Pin It on Pinterest

Share This